当前位置:湘南学院附属医院体检中心 > 体检项目 > 亚健康 > 白领族体检 >

白领女性如何预防乳腺癌

  白领女性是社会中压力较大的一个人群,随着女性角色的转变,越来越多的女性成为职场精英,但是白领女性的健康也在紧张的工作生活中危机重重,白领女性尤其要注意乳腺癌的预防,那么,白领女性如何预防乳腺癌?



 

  乳腺癌已成为我国上升幅度较大的恶性肿瘤之一,以往多发于50~60岁老年女性,如今已逼近中青年女性。

  白领女性为何容易患上乳腺癌

  饮食不调:过度营养,高蛋白、高脂饮食,使得雌激素始终维持在一个较高水平,刺激乳腺增生,其间就伴随着细胞突变。

  过度保养保养:经常服用或含雌激素的补品,如花粉、蜂王浆、各种口服液等保健品。其实,这些做法不可取,雌激素摄入过多可诱发乳腺肿瘤。

  工作压力:都市女性由于工作节奏的加快和紧张的压力,加上生活饮食不太规律,内分泌系统功能容易失调,导致免疫力下降,乳腺癌的发生率较高。

  白领女性如何预防乳腺癌

  1、保持正常体重,脂肪堆积过多,雌激素生成增加,对乳腺不断刺激,久而久之,易引发乳腺癌;

  2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品,不要随意服用含雌激素的药品和保健品,多食蔬菜、水果、鲜鱼;

  3、学会疏解精神压力,保持心情愉悦。四是保持一定的运动量。

  4、注意定期体检,白领女性除了预防乳腺癌,还要预防妇科疾病,颈椎病,高血压,脂肪肝等,定期体检是很有必要的。

  白领女性如何预防乳腺癌?白领女性预防乳腺癌,要定期做乳腺的健康检查,并针对自己的实际情况,选择适合的项目。

郴州湘南学院附属医院健康管理中心是一所综合性现代化的体检中心,一站式体检服务,拥有现代化的分诊导诊系统,全程体检实现了科学化、网络化管理,为政府机关、大型企业、各大院校等人群进行健康体格检查。预约热线:0735-2331339

中心简介

湘南学院附属医院健康管理(体检)中心是一所集健康体检、保健、健康预约为一体的综合性现代化健康管理中心,设有....[详情]

专业团队

收缩
  • 电话预约

  • 0735-2331339