肝脏是人体较大的排泄器官，保护肝脏不受肝病侵袭，进行疾病预防，我们要做些什么?

　　进行肝病预防的注意事项

　　1、生活规律、饮食均衡。这是很多健康调理都会要求的。饮食搭配合理、多食新鲜水果和蔬菜，适量补充蛋白质等，饮食规律，不暴饮暴食。保持充足睡眠，不熬夜等。人体已经形成的一个规律，身体的正常运转和新陈代谢都是按照有机体的规则来，如果要试图粗暴的打破它，就会被要求付出一定的“代价”——健康。

　　2、不抽烟喝酒。抽烟喝酒会导致酒精性肝病以及脂肪肝的发病几率增高。我们都知道普通人群抽烟喝酒都会对身体形成伤害，那么，患有肝病的病人，如果抽烟喝酒对肝脏形成的伤害会更加严重。并且，抽烟还和罹患肝癌有关。所以，是要健康的身体?还是满足一时的口欲?这道选择题只有你自己能做。

　　3、不喝生水、不生食海鲜。蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如国内大陆、东南亚、中南美、非洲等地，较好在出发前注射A型肝炎疫苗。

　　4、不过于激动，保持轻蹙稳定。我们经常听到，评估师要叮嘱孕妇要莫情绪激动，以免影响胎儿。其实对于很多疾病都是如此。“脾气”伤肝。

　　湘南学院附属医院健康管理中心评估师提醒，日常的生活习惯会对身体健康产生很大的影响，很多亚健康的由来就是较初对自身生活、饮食习惯等的不重视。小疾病靠调养，大疾病就要及时到医院救治了。但是疾病发展到一定程度时，需要花费更多的精力与财力，并且还不一定能够倒到我们想要的效果。

　　定期进行健康体检，及时发现身体异常，进行健康管理。要进行体检预约，请点击“在线客服”窗口，或者直接拨打中心热线：0735-2331339。