46~55岁，中年危机期，也叫做“灰色中年”，这个人生阶段可能会经历事业、家庭危机、健康等各种关卡和危机，大部分“英年早逝”的悲剧就是在这个时间段发生的。

　　湘南学院附属医院健康管理中心指出，人的生命周期可以分为几个阶段：

　　0~35岁是人生的较活跃期。身体组织器官从发育到完善，各方面功能总体趋势是积极上升的，因此也称为健康期。

　　36~45岁人的生理功能从峰顶开始下滑。部分器官开始衰退，如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

　　46~55岁为生命的高危期。大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有评估师称之为人生旅途中的“沼泽地”。

　　56~65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

　　有评估师称，46~55岁这段时间为人生旅途上的“沼泽地”。研究发现，这段时间的人大概有8种疾病容易出现，且一般是慢性的，或会影响到老年的疾病。

　　糖尿病——生活不规律或有家族遗传史的人，易在中年时期发病。

　　前列腺疾病——性活动过频、尿道梗阻等、睾丸功能异常、细菌性后尿道炎预防不有效等因素在人的一生中长期存在，从而诱发了前列腺增生，发病年龄在46岁左右。

　　失眠——人到中年，工作精神的压力，很容易就失眠。

　　尿道结石——现在的高脂饮食及运动的不足，导致中年人患泌尿系统结石病的人越来越多。

　　胃病——中年男人之所以患胃病的数量如此之多，大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，造成胃功能下降。生活、事业、家庭等多方面压力下，对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。

　　造血功能退化——若不及时改善造血功能退化的现象，易引发贫血及重要脏器的供血缺乏，影响生命。

　　血栓——日常突发的心梗、脑梗现象，都是血栓直接影响造成的，严重直接危及生命。

　　心脏病——威胁中老年人生命的较大杀手就是心脏病，很大部分中年人会在突发的状况下发生心源性猝死。

　　善待46~55生命高危期，从体检入手

　　美国有个调查，慢病发病率一般是从40岁开始，65岁达到高峰，其中30%的人死于46岁~55岁，正值事业有成之时。

　　现在我国疾病发病特点呈年轻化、晚期化、疾病集中化趋势。我们有1千万糖尿病体检者、2亿心血管病体检者、3亿多体重超标肥胖者，38%的人睡眠有问题。

　　不少人事业上很成功，但健康知识盲区很多，2/3的人不知道自己有高血压、糖尿病，更不懂得怎样与评估师沟通，导致错过了早期预防。

　　人一生中的医疗花费的2/3以上发生在中老年，中老年人重病预防与康复困扰着体检者本身，同时也为家庭带来了沉重的负担。但是，要知道健康管理预防投入1美元，门诊费用可节省9美元，抢救费会节省99美元。

　　郴州体检中心：一个人健康与否，与很多因素有关，有环境因素、遗传因素、生活习惯、职业特点等，但如何保持健康，有一点是相同的，就是从体检入手。　　46~55岁，中年危机期，也叫做“灰色中年”，这个人生阶段可能会经历事业、家庭危机、健康等各种关卡和危机，大部分“英年早逝”的悲剧就是在这个时间段发生的。

　　湘南学院附属医院健康管理中心指出，人的生命周期可以分为几个阶段：

　　0~35岁是人生的较活跃期。身体组织器官从发育到完善，各方面功能总体趋势是积极上升的，因此也称为健康期。

　　36~45岁人的生理功能从峰顶开始下滑。部分器官开始衰退，如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。

　　46~55岁为生命的高危期。大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有评估师称之为人生旅途中的“沼泽地”。

　　56~65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

　　有评估师称，46~55岁这段时间为人生旅途上的“沼泽地”。研究发现，这段时间的人大概有8种疾病容易出现，且一般是慢性的，或会影响到老年的疾病。

　　糖尿病——生活不规律或有家族遗传史的人，易在中年时期发病。

　　前列腺疾病——性活动过频、尿道梗阻等、睾丸功能异常、细菌性后尿道炎预防不有效等因素在人的一生中长期存在，从而诱发了前列腺增生，发病年龄在46岁左右。

　　失眠——人到中年，工作精神的压力，很容易就失眠。

　　尿道结石——现在的高脂饮食及运动的不足，导致中年人患泌尿系统结石病的人越来越多。

　　胃病——中年男人之所以患胃病的数量如此之多，大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，造成胃功能下降。生活、事业、家庭等多方面压力下，对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。

　　造血功能退化——若不及时改善造血功能退化的现象，易引发贫血及重要脏器的供血缺乏，影响生命。

　　血栓——日常突发的心梗、脑梗现象，都是血栓直接影响造成的，严重直接危及生命。

　　心脏病——威胁中老年人生命的较大杀手就是心脏病，很大部分中年人会在突发的状况下发生心源性猝死。

　　善待46~55生命高危期，从体检入手

　　美国有个调查，慢病发病率一般是从40岁开始，65岁达到高峰，其中30%的人死于46岁~55岁，正值事业有成之时。

　　现在我国疾病发病特点呈年轻化、晚期化、疾病集中化趋势。我们有1千万糖尿病体检者、2亿心血管病体检者、3亿多体重超标肥胖者，38%的人睡眠有问题。

　　不少人事业上很成功，但健康知识盲区很多，2/3的人不知道自己有高血压、糖尿病，更不懂得怎样与评估师沟通，导致错过了早期预防。

　　人一生中的医疗花费的2/3以上发生在中老年，中老年人重病预防与康复困扰着体检者本身，同时也为家庭带来了沉重的负担。但是，要知道健康管理预防投入1美元，门诊费用可节省9美元，抢救费会节省99美元。

　　郴州体检中心：一个人健康与否，与很多因素有关，有环境因素、遗传因素、生活习惯、职业特点等，但如何保持健康，有一点是相同的，就是从体检入手。