现在快节奏的生活给人带了很大的压力，在这样的环境下很多人的身体都处于亚健康状态，亚健康是一种介于健康和疾病之间的，如果不及时调整很可能导致疾病的发生。因此，我们要重视定期的检查。下面，我们就来介绍下郴州亚健康体检要做什么?

　　骨密度

　　骨密度主要检查骨质疏松症状，而骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力的情况，骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。建议40岁之后要注意这项检查。

　　心脏检查

　　心脏检查一般采用心电图来检测，由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，再借助其他的检查。

　　血糖检查

　　亚健康检查必查的一项就是血糖检测，在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

　　脑部检查

　　对于亚健康人群，对脑部的检查也是重要的，调查显示：30多岁就发生脑梗塞、脑溢血的患者越来越多，CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。

　　亚健康人群需要定期做检查，在平时生活中要养成良好的生活习惯，不要过于劳累，合理安排好作息时间。